当下，戴口罩，已然成为公众日常生活里的常规行为，然而，何时应当佩戴，以及怎样正确地佩戴，众多人始终处于模糊状态。这，不仅仅涉及个人防护方面问题，而且更直接地对疫情于社区之中的传播风险产生影响。明确此类细节，能够让我们在保护自身之际，还可为社会构筑起一道防线。
科学佩戴口罩
有效的阻隔飞沫传播的物理屏障是口罩。在超市、地铁、医院等空气流通性不佳的室内场所，必须规范把一次性医用口罩或者外科口罩佩戴妥当。佩戴口罩之前要将双手洗净，要确保口罩把口鼻以及下巴覆盖好，金属条顺着鼻梁按压贴合紧密。
可建议一次性医用口罩累计佩戴时长不超8小时哪，要是遭遇潮湿，或者脏污，又或者破损的情况那就得马上更换。千万不要去重复使用一次性口罩，摘下的时候要防止触碰口罩外侧，这还得妥善扔掉才行。正确地运用口罩，能够很大程度降低在密集场所的感染概率。
控制社交聚集
在疫情那段时期之内，将非必要的人群聚集予以减少这一行为，乃是阻断传播链的关键所在之处。得优先尽可能去避免参与多人共同聚餐、聚会这种情况，尤其是针对于室内处于密闭空间状态下的娱乐活动而言。要是确实有需要前往商场、菜市场等诸如此类场所的时候，那就应当把停留的时间给缩短。
来到各类公共场合当中，一定要配合工作人员做完体温检测以及健康码查验。维持一米以上的社交间隔距离，能够很好地削减因彼此靠近产生的隐患。在特殊时期里面，简约的生活模式乃是针对自己以及他人履行责任的行为体现。
保持手部清洁
那在接触病毒以致引发自我感染之事上，手可是主要途径当中的一个存在着呢。要选取流动着的水以及肥皂或者洗手液，依据七步洗手法去认真地揉搓，整个这样的过程持续的时间不该低于二十秒之久。而洗手的时机涵盖着外出回来之后，接触公共物品之际，还有在饭前便后那般的情况等等。
要是不存在能够洗手的情况时，能够运用含有不少于百分之六十酒精成分的免洗洗手液。把手心挤出充足量的洗手液，对双手全部的皮肤表面依次揉搓，一直到干燥。维持手部的卫生状况乃是预防病从口入最为简单且最具成效的办法。
确保空气流通
能够稀释室内有可能存在的病毒浓度，进而降低感染风险的做法是经常开窗通风。哪怕是处于气温较低的冬季，也需要确保每日开窗通风2到3次，每次持续20至 30分钟，以此形成有效的空气对流。
当进行通风这一行为的时候，要留意增添衣物，以此来避免出现着凉的情况。针对于办公室、教室这类人员长久停留的场所而言，更加应该去建立起定时通风的制度。良好的通风条件跟佩戴口罩、勤洗手等各种措施具有同等的重要性，它属于综合性防护的其中一环。
遵守咳嗽礼仪
咳嗽的时候会产生飞沫，或者打喷嚏的时候也会有飞沫出现，这些飞沫是病毒传播的主要载体。当出现咳嗽的这种征象的时候，或者打喷嚏有了那种征兆的时候，应该迅速地用卫生纸，或者是将手肘弯曲的那个部位完全地掩住口鼻，使用过的卫生纸需要立刻把它丢入带有盖子的垃圾桶里。
一定得防止直接拿手捂住口鼻，不然手部沾染病菌后再触碰别的物品会致使扩散。任何时刻都别随地吐痰，这种行为大幅增添了环境传播的风险。细微方面的礼仪，展现的是公共卫生素养。
注意饮食安全
处置食材之际，特别是冷链食品之时。予以举荐佩戴口罩以及一次性手套。生的食物和熟的食物要运用不同的刀具与案板，防止出现交叉污染。肉类及其产品、禽蛋还有水产品务必得彻底加热煮熟之后才能够食用。
要倡导家庭之中同样采用分餐制，或者是使用公筷公勺，如此这般能够将经由唾液传播疾病的可能性最大限度地予以降低。在外出就餐之际，要尽可能去挑选卫生条件达标的餐厅，且是实施分餐的餐厅，并且还要减少在餐厅停留的时间。
关注权威信息
关于疫情的相关信息，应当以各级卫生健康委员会以及疾病预防控制中心等官方机构所做出的通报作为依据。针对社交媒体之上那些未曾经过证实的消息，需要保持警觉，既不要轻易相信，也不要进行转发，更不要展开讨论，并且要主动去抵制谣言。
要适时留意本地当前疫情的动态迈向趋势以及防控政策的调整转变情况，这里包括中高风险所在地区名单出现的变动变化、核酸检测点所提供的有用讯息等。以事实为基础并且遵循具备科学根据的关键信息要素来说，它是公众得以保持理性冷静、避让避免恐慌心理产生的稳固坚实基石。
积极配合防控
假如接到了疾控部门打来的流调电话，或者是需要去接受核酸检测，那么就应该主动地去予以配合，如实地去报告个人的行程轨迹以及接触史。这可是快速进行锁定以及控制疫情蔓延的关键环节，要是隐瞒或者谎报了信息，那就要承担相应的法律责任。
倘若一旦呈现出发热情况、咳嗽无痰且喉部干痒、身体倦怠乏力等疑似病症表现，那就应当在第一时间去佩戴好口罩，然后前往距离自己最近的设有发热门诊的医疗机构去就医，而且在前往的途中坚决避免去乘坐公共交通工具。做到尽早发现、尽早报告、尽早隔离、尽早进行治疗，这对于个人以及整个社会而言真的是具有至关重要的意义。
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