疫情的第一波高峰已然过去半年时间了，好多人都已经摘掉口罩，进而去恢复聚餐旅行，甚至有人觉得病毒已经彻底消失不见。然而专家依据抗体衰减周期进行推算，第二波感染高峰极有可能会在2026年3月至5月出现。到了那个时候群体免疫屏障将会出现大面积的缺口，病毒并非不存在了，只是跟人类进入了新一轮的共存周期。
为什么说第二波疫情不是“危言耸听”
全国新冠病毒抗体水平监测数据，是中国疾控中心于2026年1月发布的，数据显示，在2025年秋冬完成上一轮感染或者疫苗接种的人群之中，中和抗体水平在4个月之后，已经下降了大约60%。这一衰减曲线，是和此前武汉大学病毒学国家重点实验室在2024年公布的实验数据高度吻合的。
在今年2月初举办的公开讲座里，有一位来自北京三甲医院的呼吸科主治医师提及，他所在的医院急诊科，自2月上旬开始，零零星星地接诊到了一些抗原呈现阳性的中青年患者，这些人的共同特性是，距离上一次感染已然超过五个月，并且近期并未接种加强针。
医疗物资不是“囤”而是“配”
存在不少人，对于家庭药箱的认知，仍停留在感冒冲剂以及创可贴方面。在2025年，由上海市疾控中心所发布的家庭健康储备指南当中，明确地作出了提出，每一个家庭都应当配备一个“应急医疗模块”，这个模块涵盖了不同防护级别的口罩，还有退烧药、腹泻药、碘伏棉签以及电子体温计。
2026年1月时，广东省卫健委在所发布的对于冬春季传染病防控的提示里，着重进行了强调，对于家中存在年龄超过65岁老人的情况，给出建议，要专门为老人准备一个存放药物所用的袋子，此袋子内，除了常规的用于治疗慢病的药物之外，还应预留三到五天量的能够起到退热镇痛功效的药物以及止咳化痰类药物，并且这些药物要放置在床头柜等方便随手就能够拿到的位置，绝非是锁在柜子内部。
药品不是越贵越好
很多人迷信着进口的药物或者价格高昂的复方药，在2025年8月国家医保局所公布的药品集采清单之中，国产的布洛芬片以及对乙酰氨基酚片单盒价格已然降到了几块钱，其退热效果与安全性都历经了一致性评价，然而真正需要留意的实际上是药品的有效期，以及家庭当中所有成员是不是都清楚药箱放置的位置。
今年春节过后，杭州有个社区在进行健康随访时发现，不少独居老人家中存有药品，然而这些药品有的被放置在阳台的杂物堆里，有的即便过期两三年了却仍未得到清理。医疗物资“准备”的关键在于“能够拿出来、可以用得上”，并非是购买之后就往角落里一塞了事。
制氧机不是“智商税”是“缓冲垫”
在2025年年底的时候，武汉有一家三甲医院，其发布了一份居家康复数据分析报告，在这个报告里提到，在上一轮疫情期间，在家中备有制氧机的那些家庭，其中老人从出现呼吸急促开始，一直到被送进急诊室花费的时间，相较于没有制氧机的家庭，平均多出了4.6小时。而这四五个小时，在医疗资源挤兑的时期，很可能就意味着生与死的距离。
在当下，家用的那种5升医用制氧机的价格已然下降到两千多元，在南京、成都等地方，部分社区推出了制氧机租赁服务，每个月的租金是几十块钱。对于平常没有慢阻肺这类基础病的家庭而言，购买一台的确会占据空间，不过长期租赁也是一种较为务实的选择。
制氧机不是用来“治”而是用来“等”
有不少人对于制氧机存有误解，觉得吸一会儿氧便能够将新冠给治好。事实上，制氧机所起的的作用是，当血氧降低后，在救护车赶来之前，用以维持器官的氧气供应，防止因严重缺氧致使多脏器出现损伤。广州呼吸健康研究院有一位专家，在2026年初举办的科普直播里明晰讲道，制氧机是为那些等待救护车的人争取时间用的设备。
要是家里存在年龄八十岁以上的老人，并且老人没有接种加强针，同时老人患有高血压或者糖尿病，那么当下花费两千多元购置一台制氧机，或许相较于到那个时候在全城四处借机器会更加让人心里踏实许多。京东健康在二零二六年一月的销售数据表明，制氧机的搜索量与上一个月相比增长了百分之二百一十，下单购买制氧机的人群中七成是为自己的父母购买的。
血氧仪是沉默缺氧的唯一“哨兵”
在医学领域存在一个词汇叫做“沉默性缺氧”，它所指的是，患者的血氧已然下降到90以下，然而人却并没有什么明显的呼吸困难的感觉。这种状况在老年人群体身上是格外常见的。在2024年北京朝阳医院所发表的一篇论文当中进行过统计，在急诊收治的老年新冠重症患者里面，有超过四成的人在家的时候并没有意识到自己处于缺氧状态。
电商平台售卖的，拇指尺寸大小、价值六七十块钱的血氧仪，有些社区卫生服务中心，能凭身份证免费借给签约家庭医生的重点人群。将它夹在手指上，十几秒便可读数，既无需抽血，也不用排队，这是普通人能够负担得起的生命监测手段。
数值不是越低才越要担心
众多人觉得血氧降至80才具危险性，然而依据国家卫健委2025年版《新冠病毒感染诊疗方案》，在静息状况下，血氧饱和度长时间地低于94%即为重症预警线了，并非等到90%，而且血氧仪所测需为静息状态，刚爬完楼梯或者情绪处于激动之时测出来的数值会偏低，要静坐三到五分钟之后再夹。
一位社区医生，身处上海，在今年1月接受采访时讲，他管理的片区有位独居老人，老人家里有血氧仪，却从来都不用，原因是“不会看数字”。后来，志愿者上门，用红色便利贴，在血氧仪屏幕周围，标出安全区间，老人这才每日早晚各测量一次。工具唯有被使用起来，才会有价值。
除了“三件套”还有两件事现在就能做
先做的头一件事情乃是去查接种的记录，要么将健康码小程序打开，要么去把纸质接种卡翻阅一番，从上一回接种迄，如果已然超过六个月，并且家中存在未曾感染过或者年纪较大的成员，此刻便能够预约接种，春节过后，北京、上海等好些城市已然再度开放吸入式疫苗以及重组蛋白疫苗的预约通道。
二件事乃记住社区卫生服务中心之电话，2025年国家卫健委之要求是所有社区卫生服务中心皆须设立24小时咨询热线，特地处理居民有关发热、咳嗽以及用药之初级问题，相比半夜于社交平台发帖问网友，径直打给医生更佳，后者起码看过最新之本地疫情简报。
此刻距离3月尚有半个多月的时间。你或许认为病毒已然远去，可不代表抗体水平不说谎，这是很明显的，再加上国际航班恢复后新变异株的传入仅属光阴罢了。上一轮没来得及筹备的，这一回完全有着充足的时间。
你家当下备有血氧仪或者制氧机吗，在评论区讲讲你的准备情形，还转发给那个老是讲“没事”的亲戚，提示他瞅一下药箱过期未？
