流感高发季需防范，这些方法助你和家人安心过大年

过年本属全家聚首的时光，然而流感、诺如病毒以及一氧化碳这般健康隐患没准会暗暗搅扰这份温暖，知悉这些风险并预先做好防备，方可令过年过得更能安心。

可引发流感的是流感病毒，其症状要比普通感冒厉害得多，可以发现，遭流感袭击的患者，常一下就觉得怕冷，跟着体温很快就飙升到39度多，同时还连着剧烈头痛以及浑身肌肉酸痛，这种遍及全身的不舒服之感会让人特别没力气，对日常活动以及节日团聚造成严重影响。

传播能力很强的流感，主要是借助感染者咳嗽或者打喷嚏之际所产生的飞沫来扩散，在春运火车车厢、家庭聚餐这类密闭且人员密集的场所当中，病毒甚至能够经由空气中的气溶胶做传播，极易导致家庭成员之间出现交叉感染，虽说当前流感活动水平有所降低，可是依旧需要保持警惕。

通过接种疫苗来预防流感，这是最为有效的手段。针对医务人员、年龄在60岁以上的老年人、患有慢性病的患者、处于孕期的妇女以及年龄处于6月龄至5岁的儿童等重点人群，建议优先去接种。只要年龄达到6个月并且不存在相关的禁忌症，那就都应该考虑去接种，以此为自己以及家人的健康增添一道防线。

除去接种疫苗之外，维持良好的个人卫生习惯是极其重要的。得用肥皂以及流动水频繁洗手，在流感高发的时期尽力减少去往人群密集的公共场合。要是家人感染了流感，应当尽力减少与此的近距离接触，特别是要保护好家中的老年人以及患有慢性病的患者。

引致急性肠胃炎的常见病原体里有诺如病毒，它传染性极强，感染后主要症状是呕吐以及腹泻，极易在集体单位内迅速传播，需留意的是，人体感染后所产生的免疫力并非长久，所以有可能再度感染，不可疏忽大意。

该病毒有着多样的传播途径，食用遭受污染的食物或者水会有可能中招，接触被污染的物体表面也会有可能中招。春节期间聚餐十分频繁，像牡蛎这类生食的贝类海鲜，以及那些没有彻底清洗的蔬果，乃是常见的感染来源。所以，留意饮食卫生是春节防病的重点所在。

要防止“病从口入”，认真洗手可是第一道防线，在准备食物之前，在用餐之前，以及在如厕之后，都得用肥皂和流动水把双手彻底清洁干净，正确的洗手方式能够显著降低病毒经由手部接触而传播的风险。

在饮食这方面，所有的食物，特别是贝类海鲜这一类，一定要烧熟煮透之后才可以食用。处理食物期间，生熟食所使用的案板以及刀具要分离开来，防止出现交叉污染现象。要是家中有人出现呕吐或者腹泻情况，被污染的区域应当马上用含氯消毒剂去进行清理，处理的人必须戴好口罩以及手套。

冬季的时候，是一氧化碳中毒的高发阶段。这种没有颜色没有气味的气体，常常会在燃气热水器使用不当的时候，或者烧炭取暖的时候，亦或是围炉煮茶的时候产生。在门窗紧紧关闭的空间当中，一氧化碳积聚到出现了一定的浓度，短时间之内就有可能会让人体中毒，严重的情况下会对生命造成威胁。

使空气保持流通，这是预防中毒的关键所在。当启用燃气设备或者使用炭火之际，一定要保证环境有着良好的通风状况，千万不要于密闭的室内开展相关活动。对于具备条件的家庭而言，可以在诸如厨房、卧室这般的区域安装一氧化碳报警器，该报警器能够及时发出警报，进而为生命争取到宝贵的时间。

一旦察觉到有人呈现出头晕、恶心、乏力等疑似一氧化碳中毒的症状，那就必须马上展开行动。这首先得迅速把所有门窗打开，保证新鲜空气能够进入，接着立刻将中毒者转移至通风良好的户外或者上风处。

一开始就要赶紧拨打120急救电话，于等待医护人员来到的这个期间内，要是患者呼吸心跳没了，就得马上施行心肺复苏，赶快送去医治进行高压氧舱治疗，这对于减轻神经系统之后遗症、挽救生命来讲是特别重要的。

民众对于近期网络所关注的尼帕病毒，没必要过度忧心忡忡。该病毒的天然宿主在咱们国家主要是分布于南方一定特定区域，在河南本地进行传播的风险是极低的。咱们国家的医疗体系具备比较强的救治能力，是能够有效加以应对的。

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